dejtat 8 gånger lyrics

dejtingsajt för seniorer trollhättan nätdejting malmö opera / dejtingsidor utländska hot / dejting i halmstad jobb
Ikväll hade jag planerat att ta en löptur som jag faktiskt har lyckats göra tre söndagar i rad nu. Men istället somnade jag när jag nattade storebror och vaknade sedan omotiverad och frusen. Det fick bli en kopp te och en filt i soffan istället. Lite synd då jag faktiskt fyndade ett par nya löparskor på rea i dag men de får en ny chans att komma upp ur sin kartong inom kort.
 
Jag är och har alltid varit en periodare när det gäller träning. Jag vet dock att jag alltid mår bäst när jag håller igång och att jag presterar allra bäst om jag går på gruppträning på gym i form av bodypump och liknande. Den enda hemmaträning som jag tycker fungerar bra är löpning för det är enkelt. Bara att snöra på sig skorna, sätta på bra musik och sedan springa. Men styrketräning är så nedrans tråkigt att göra hemma i vardagsrummet. Jag försöker men jag fuskar bara och jag behöver verkligen någon som skriker på mig och som ser till att jag kör igenom hela kroppen. Just nu känner jag dock inte att tiden riktigt finns till att gå på gym så jag måste få hemmaträningen att fungera. Jag ska verkligen försöka att följa boken Träning för nyblivna mammor och jag hoppas att jag kan komma in i en bra rutin. Tips mottages gärna på hur man får hemmaträningen att bli av, bli rolig och hur man motiverar sig.
 
 
 
 
dejt 7 underverk